为进一步深化“311”干部帮扶基层行动，关爱我市基层干部身心健康，近日，一场以“职场减压与阳光心态”为主题的心理健康专题讲座在隆昌市普润镇举行。

讲座中，四川省医学管理心理专家冯兴慧围绕心理健康的概况、职场压力的危害、职场压力的调节、阳光心态的塑造四个方面进行了详细讲解。冯兴慧以其扎实的理论功底、丰富的实践经验、风趣的语言风格，作了一场十分精彩、触及内心的心理健康知识讲座，让大家对如何应对精神压力、如何健康快乐地工作生活等有了更深的认识和理解，学会正确的自我心理调节，树立心理保健意识，培养健康的生活态度和生活方式。

“谁有心理烦恼和心理压力？可以给大家说一说吗？”现场，冯兴慧与大家交流互动，使整个讲座更加轻松愉快、贴近实际，并对大家提出的问题一一解答。

普润镇全体机关干部、村（社区）党支部书记共80余人聆听讲座。大家纷纷表示，将以更好的心态投入工作，做到学有所得、学有所思、学有所悟，把所学的知识运用到日常生活中，把所得的思悟融入到工作实践中。

“听了冯老师的讲座，很受启发，在工作生活中需要自己好好去面对和调节压力。”普润镇干部秦友刚说，面对必须面对的压力，要勇于面对，变压力为动力；面对可以化解的压力，要善于通过一些方式去调节；要时刻保持一颗平常心，尽力而行、量力而为，在积极工作的同时好好生活。